【材料】:花生米和陈醋。【做法】:花生米清洗干净，控干水。将花生米放入一个可以密封的罐子中，然后倒入足够的陈醋，确保醋能完全没过花生米。然后盖上罐子盖子，将其密封好，并放置在阴凉处7-10天，即可开盖食用。每天吃上一小勺，大约5-10粒花生米。【作用】:醋泡花生是一种非常有效的降血压食物，花生中的脂肪酸主要是油酸，油酸可以降低血脂，降低总胆固醇和有害胆固醇，醋泡花生可以清热活血，保护血管壁，防止血栓。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。